蘑菇白菜是冬天最该多吃的应季蔬菜,主要是味道鲜美,还能提高抵抗力。蘑菇和白菜价格便宜,它的营养比萝卜高,而蘑菇的种类比较多,平常最常见的就是平菇、金针菇、香菇、杏鲍菇实惠。白菜清淡解油腻,适合大多数人食用,多吃健康有保证。
今天我给大家带来这道营养健康的凉菜,简单好做,学会过年给家人露一手,要胜过大鱼大肉,做法简单,3分钟就能学会,保证一次成功。下面是详细制作步骤,喜欢吃的不妨试试吧!
【凉拌爽口菜】主要食材:白菜适量,蘑菇一把,胡萝卜一根,花生米一把,食用油适量,蒜适量,白芝麻适量,葱一根,花椒粉少许,盐适量,生抽3勺,蚝油一勺,香醋3勺。
【详细做法】:
第一步:首先准备一颗白菜,一把蘑菇,胡萝卜洗净切成细丝,花生米放在清水里洗一遍捞出沥干水分。再把去皮的大蒜切成蒜末放一旁备用。冷锅冷油,倒入花生米,开小火慢慢炒,炒至花生米颜色变深,并且能听到啪啪的声音,花生米就熟了,把它盛出来放量备用。