现在的生活变的越来越好了，但是与此同时我们的压力却变的越来越大了，导致人们的饮食出现了问题，这就容易影响到肠胃的正常运转，而且容易引发便秘的情况。今天就来给大家安利一种食物，减肥瘦身效果明显。土豆的黄金搭档是这菜，2菜一起吃，隔天排便，常吃体重不到百！这菜就是尖椒了，尖椒含有一种特殊物质，能加速新陈代谢达到燃烧体内脂肪的效果。加上土豆也含有很多的纤维素，有助于我们排便，今天给大家准备了尖椒炒土豆片的做法，喜欢的朋友就在下面点个赞吧！
尖椒土豆片
By 闫家小厨
配料：
土豆 1个、尖椒 两个、肉 3两、精盐 2克、花生油 适量、胡椒粉 适量、蒜 3瓣
烹饪步骤：
1.备料
2.土豆将皮削净，尖椒切成小块，肉切成小片，蒜切成薄片。
3.土豆切成片后，用水洗3遍，将其中淀粉洗净以免炒时候粘锅。
