用鸡腿炖鸡汤怎么炖好喝又营养,鸡腿熬鸡汤的正确步骤

月子汤是为了帮助产妇恢复虚弱的身体，调理产后身体、迅速恢复身体的各项机能。汤大致可分为三类：一类为通气汤，第二类为催奶汤，第三类为大补汤。制作过程和饮用时间上都及其讲究。汤具有新鲜、味美、不油腻、温热、无辛辣等特点。

香菇木耳鸡汤 | by 斯佳丽WH

原料：

土鸡1只、香菇1小盘、木耳1把、姜片3片、小葱1根、枸杞1小把、油盐适量

1. 准备好材料；

2. 热锅凉油， 放入少许油， 加入土鸡块进去翻炒；