菠菜炒鸡蛋为什么致癌,菠菜炒鸡蛋有害处吗

以上3种水果建议大家最好不要吃。平时可以多吃一些健康有营养的美食，有助于提高我们自身的免疫力，可以减少疾病的发生。

推荐食谱一：茼蒿菜卷

1. 一把茼蒿，把叶子切碎放大碗中，加300克面粉，两克酵母粉搅拌均匀，少量多次的加入温水，搅拌成面絮状，下手揉成软硬适中的光滑面团，醒发两倍大。

1. 茼蒿梗切碎放入大碗中加一勺食用油拌匀，往里加入切好的胡萝卜丁，一把捏碎的粉条，葱花，适量盐，一勺蚝油，一点食用油搅拌均匀备用。

1. 面团醒好揉搓排气，对半切开，取一份揉圆压扁，用擀面杖擀成一张长方形的薄面片，放上适量馅料摊平，摊均匀。