土豆又称马铃薯,是很多人喜爱的食物之一,新鲜的马铃薯中含有一定量的龙葵素,不会对人体产生危害,当龙葵素含量超过20mg/100g即可引起龙葵素中毒。
在潮湿、温热的条件下,马铃薯就会发芽,有研究指出,发芽马铃薯的芽长0.2mm左右,芽及芽周边部位龙葵素含量是正常马铃薯的40倍;芽长10mm左右,芽及芽周边部位龙葵素含量是正常马铃薯的70倍左右。
家庭存储新鲜马铃薯时,存储环境最好为温度低于5℃、避光、干燥。
当马铃薯发芽较长时,建议不要再挖去发芽部分后食用了,龙葵素会发生积聚或迁移,土豆营养成分也会被破坏,口感也不好。当发芽迹象比较轻微时,在去皮去芽后应用清水浸泡15分钟,烹饪过程中应加入适量白醋,龙葵素遇醋酸加热后能分解破环。