乳腺癌，本可以避免！
目前针对病因的一级预防还很难做到，因此我们能够做出的建议是针对高危因素进行相关的预防：减少含雌激素类药物、食物的摄入，规律饮食和作息，少食用煎炸、高糖、高脂食品，多食用新鲜水果、蔬菜（蛋类、肌肉及海鲜类食物均不会诱发乳腺癌，请放心食用，但是建议不偏食），保持舒畅愉悦的心境，常做有效的有氧运动（流汗半小时）是非常好的预防措施。
其次，也是目前最为重要的二级预防，就是能够做到早发现、早诊断和早治疗。现在，很多大型医院的早期乳腺癌中，约20%为原位癌，术后不需要进行化疗，治愈率接近100%。所以，完全没有必要谈“癌”色变，是时候丢掉这个变色眼镜了！
最后，需要提醒的是，乳腺癌或乳腺相关疾病并不是女性的专利病，男性也需要有防病意识，如若出现乳腺局部的相关病变，可千万不能因为害羞而拖延就医。
