2019年，是中国女排的部分球员综合实力发生质的飞跃的一年，是中国女排整体实力由量变到质变的一年，同时也是中国女排收获满满的一年。
2019年集训之初，主教练郎平对于国家队的比赛，采取抓大放小的策略。就是重要的比赛，郎导亲自挂帅，全主力出战。一些商业比赛或者亚洲级别的比赛，由安家杰教练或者包壮教练带队，以锻炼、考察国家队边缘球员为主。
2019年，郎导最看重的比赛只有两个，一个是2019年8月份举行的东京奥运女排资格赛，一个就是9月份的女排世界杯。
8月，奥运女排资格赛，郎导亲自率队，以三战全胜的战绩，第一时间拿到了东京奥运会入场券。特别是3:0战胜土耳其的比赛，郎导看到了中国女排的实力确实有了质的变化。打得更加自如，攻守转换应变更快，场上队员相互之间的弥补和保护做得相当到位。这场比赛，让郎平看到了中国女排综合实力的提高。
9月，郎导带领中国女排以11连胜的战绩，成功卫冕世界杯，夺得中国女排第10个世界冠军。此外，在个人单项奖方面，中国女排大获全胜，颜妮获得最佳副攻，丁霞获得最佳二传，王梦洁获得最佳自由人，朱婷获得最佳主攻，并且蝉联赛会MVP，成为世界杯有史以来第一位蝉联赛会MVP的球员。
世界杯夺冠，中国女排的排名重回世界第一。郎平带领的中国女排重回世界之巅。利用女排世俱杯的机会，央视记者也采访到了当今世界排坛的名帅和名将们，看他们是怎么评价中国女排的？
朱婷的恩师古德蒂说：中国女排的二传很出色，防守是世界一流的，拦网也是世界顶级。而且她们还有朱婷，很厉害的是，我认为中国队没有弱点。
