说话气息不足怎么练,说话太多耗气怎么补

首页 > 民生 > 作者:YD1662023-04-18 07:38:06

1现在学生 每节课前都有十分钟的自我介绍、范文朗读。还有平时的发言、朗读课文、演讲。有的还参加学校的小广播、小主持。

如何让声音洪亮、持久、有魔力?这都需要有意识、有目的、有技巧的气息训练。

2同学聚会K歌,有人唱两首歌后,嗓子就发干,这是气息不足。

3话剧演员的声音要让最后一排的观众听见,而且是不用麦克风那种。这也需要气息训练。

4同样相声演员、歌手都需要气息训练。

他们天天吊嗓子,从不间断。美声歌唱家、播音主持 一说话,都是气发丹田的。

说话气息不足怎么练,说话太多耗气怎么补(1)

如何自己在家进行气息练习呢?

1三个“啊”和“嘿哈”的练习。

所有的吸气,都幻想手里有一朵鲜花,闻……,把气吸满吸全,然后均匀地吐出。

第一个“啊”,是声音最放松的状态,就像我们早上刚起床,声音非常低,有点不想说话。(闻花,吸气,吸满,上下牙只有一点缝)。啊————。

第二个“啊”,声音要比第一个“啊”略高一点,小舌头也就是软腭立起来了,声音高亢了。(闻花,吸气,吸满,上下牙之间能放一个手指。)啊———。

第三个“啊”,声音比第二个“啊”还要高些,达到开嗓目的。第三个“啊”关键是打开口腔后半部分,就是大牙,就是牙关打开。

我们平常张嘴是前半部分,现在后槽牙分开。(闻花,吸气,吸满,上下牙之间能竖放两手指)啊———。

说话气息不足怎么练,说话太多耗气怎么补(2)

气息训练要循序渐进,先低后高,先轻后重,直接上高音,嗓子就坏了。

2“嘿哈”的练习,原理和“啊”一样。我们的肚子有个横膈膜,吸满气出声时,是肚子吸满气往外顶,而不是从嗓子眼里光喊。

怎么找感觉呢?就是我们叹气的时候,嗨!不是口腔发声音,而是肚子,一定要让它动起来。训练时看肚子摸肚子。(闻花 ,吸气,吸满,嘿哈 嘿哈嘿哈———)

3数枣练习:出东门,过大桥,大桥底下,一树枣,拿起竹竿,来打枣,青的多,红的少。(俗话说换气,闻花,吸气,吸满,)一口气往外吐;一个枣,两个枣,三个枣,四个枣………一直往下数,看你能数几个枣。少儿练到十二个就该表扬了,后面就是大人也开始舌头搬家了。练到二十四个枣你就是高手了。直到气尽为止,中间不能再吸气,反复4-6次。会一次比一次数的多,数的利索。

天天坚持,天天练习。

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说话气息不足怎么练,说话太多耗气怎么补(3)

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