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板栗南瓜的功效与营养,板栗南瓜的营养与价值
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作者:YD166
2023-04-18 07:50:24
脑洞大开的丘比
南瓜是在营养界一直是被大家公认的健康食物,富含膳食纤维,有改善便秘和延缓食物吸收速度的功效,还含有胡萝卜素,比一般的蔬菜都要高,南瓜中还含有钙,虽然吸收的能力相对于牛奶有一定的差距,但是也有一定补助作用。 这么好的食物可有的人非常不喜欢吃,口感总会那么差强人意,而板栗南瓜,营养又美味,甜香,软糯,又糯又粉,富含高钙高钾,板栗南瓜它个头小巧可爱,吃起来口感极佳,有南瓜的甜香,又有板栗红薯的粉糯,蒸煮过后特别的粉糯。
牛奶南瓜羹
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