莲藕,是好多人都喜欢吃的一种根茎类蔬菜。口感微甜且入口爽脆。像大家都比较喜欢的凉拌酸辣藕片,炸藕夹等等,都是大众比较喜欢的莲藕烹饪方式。莲藕除了做法多样,营养价值也十分的丰富,尤其是在炎热的夏季,多吃一些莲藕,也会感觉到清凉解暑。
莲藕美味,但大家都知道莲藕切好之后,若不放在水里泡着,或者上锅焯水的时候都非常容易变黑。颜色发黑直接影响了菜肴的“颜值”,虽然说不影响正常食用,但多少看着让人没了食欲。有些人朋友说,焯水的时候加点白醋就不黑了,但其实这方法有时候管用,有时候又不管用,这又是为什么呢?凉拌藕片要想不发黑,牢记3个诀窍,保证藕片洁白脆爽,十分开胃。
诀窍一:莲藕浸泡要讲究切开的莲藕之所以容易变黑,主要原因是和莲藕本身成分有关,莲藕中含有大量的多酚类物质,属于易氧化物质,莲藕在切开之后与空气接触,空气中的氧气会氧化酚类物质,使酚类物质转化为一种叫做“醌”的化学物质,这些醌再聚合在一起就形成了黑色素。颜色就呈现出了黑色。
像家里常见的苹果或者香蕉等等,在切开后变色也是这个原因。并且莲藕中含有多酚氧化酶,所以莲藕变黑的速度要比苹果等这些水果,变黑更快。
所以这个时候,切好的莲藕,要及时泡在淡盐水或者白醋水中,并且在水中可以多加一味小苏打浸泡。一是可以使莲藕与空气隔绝,避免氧化变色。而加入小苏打,可以有效防止莲藕中的多酚氧化成为“醌”,防止莲藕变黑。并且这样浸泡后的莲藕,不仅口感更脆,而且看起来也比较嫩白如玉。
诀窍二:避免用铁锅或铝锅来焯水