牛杂是牛体内的的各种内脏搭配在一起做的一种食物,用来爆炒食用,不但味美,而且是可以适当的给身体补充营养的,那么爆炒牛杂怎么做好吃呢?
一、爆炒牛杂怎么做好吃?
准备一些牛杂,红椒,花椒,辣椒酱,青椒,八角,生姜末,蒜末。
牛杂切成片状,把青椒切块,红椒切块,锅里面加入适量的油烧热,然后再把八角,生姜片,蒜末放进去,爆炒出香味,再加能入一些红椒青椒,爆炒两分钟左右,加一些自制辣椒酱以及牛杂,翻炒均匀,放一些盐调味就可以出锅吃了。
二、牛杂怎么处理无异味?
1、先把牛杂放到流动的水里面反复冲洗干净,然后再加入适量的食用碱清水浸泡几十分钟,反复搓洗,再把一些面粉加进去,加入适量的盐反复搓洗干净,再加入适量的白醋揉搓清洗干净就可以了,用醋清洗牛杂的时候最好使用白醋,这样可以达到更好的清洗效果。
2、想要把牛杂清洗干净,其中牛大肠最好能够翻过来清洗,可以准备一个大的盆子,然后再加入适量的食醋,玉米面以及食盐揉搓十几分钟,需要用清水反复多清洗几遍,锅中加入适量开水煮一下,牛大肠放进去焯烫一下捞出来清洗干净就可以开始制作了。
三、牛杂吃了有什么好处?
1、牛杂里面含有的营养物质非常丰富,适当的吃一些能够补充身体所需要的蛋白质,让身体变得更加健康。
2、牛杂里面含有尼克酸,维生素,铁元素,钙质,脂肪,能达到解除毒素,养脾胃以及补中益气作用,对于气血不足而引起的不舒服症状可以起到好的作用。
3、牛杂可以达到解决缺铁性贫血问题以及营养不良性贫血问题,因为它里面的蛋白含量丰富,还含有维生素以及铜元素,适当的吃一些牛杂能达到补益肾气效果。