哪些运动有利于孩子长高？
建议孩子多做拉伸运动、跳跃运动，比如跳绳、摸高、打篮球、打羽毛球、游泳等。健身房的器械运动，也可以适当进行，有助于促进肌肉发育，但不建议做举重、杠铃之类的负重运动。
尽量做户外运动，每天至少半个小时到一个小时。运动时尽量空腹，因为相对低血糖的状态，有助于生长激素的分泌。
哪些孩子需要用生长激素帮助长高？
生长激素的治疗有一定规范，如有侏儒症、先天性卵巢发育不良、家族性矮小等疾病。此外，慢性肾脏病所导致的生长矮小，及新生儿期、婴儿期做过肠道手术，短肠综合征的孩子也可以使用。治疗年龄越小，效果越好，临床上从4到5岁以后开始治疗。
文章转载于：江苏新闻
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南京台宝诊所（南京市儿童医院技术支持）编辑：海豚
