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炎热的夏季，一些游泳爱好者喜欢寻求户外水域畅游，宽阔的水面、清新的环境，总是让人有一种禁不住的诱惑，有跳入水中搏击一番的冲动，但野外游泳，看似平静的水中往往暗藏危险，需要多多注意！
这几种情况坚决不要去
1、一个人坚决不去
野外游泳毕竟和有专人管理的游泳池不一样，万一有个什么事，至少也有个喊话的人。所以即便忍不住了一个人前往，也要去有人游的水域，有人在旁边，就是一种无形的力量。
2、酒后不游泳
酒精的麻痹作用可直接作用于大脑指挥系统，会让人短时间失去知觉；酒后跳水的死亡概率极大，绝对应该引起注意。
3、雷雨天坚决不下水
主要是防止被雷击，其实阴雨天游泳的感觉也不错。
4、不明水域坚决不跳水（扎猛子），不明水域坚决不潜水
如果不了解水下情况，不要扎猛子，因为可能水浅或有石块突出，容易造成碰伤或更严重的伤害。若紧急情况下非要跳，也一定脚先入水，或至少身体平行于水面入水。平静的水面下可能暗藏危险，比如水草暗流等等。一般说来，各种水库、人工湖等都有放水的暗道暗口，它们都在水下，流量大时吸力非个人所能抵抗的，一旦卷进去凶多吉少。
5、过饱过饥不下水，最好是饭后一小时活动
除了对身体不好之外，还容易引起抽筋，这个在水里尤其是户外水域还是要尽量避免。
6、不要认为游泳圈万无一失
在野外游泳带个游泳圈、橡皮艇、浮床等等应该是个不错的选择，可以活动休闲两不误。但对不会水的人来说，有时候会有一些潜在的危险。用久磨损的、质量不好的、或许也有假货，这个宝贝一旦漏气，人又远离岸边，还是很危险的，所以这种情况下千万不要以为万事大吉。
7、如果不能轻松游泳400米的话，最好别游太远
野泳不仅需要体力和技术，更需要稳定的心理。户外水域水面宽阔， 一使劲不知不觉100米、200米就出去了，但对游泳吃力的人来说，回头一看，心理恐惧远远超过自己的想象，会严重影响技术发挥。
8、晚上最好别去
很多人喜欢夜间野外游泳，安静沉寂或许能带来另外的一种享受。但夜晚更应该是动物们的时间，还是不要打扰人家好了。另一个原因，是很有可能你找不到你出发的地方，如果水域比较大的话。
9、大汗淋漓的时候不要下水
这是驴友们需要注意的，爬山徒步完了游游泳多爽啊。天热时，身体为了调节体温，排出大量汗，天越热，排汗毛孔越大，这时不能一下子浸入凉水中，否则对身体没有一点好处。同样，刚刚结束劳动的人也应注意。
10、不要轻易在水里救“处于挣扎状态的”人
当发现有人溺水，救人者切记一个原则：不可正面施救。如果被对方给抱住而脱身不得，估计两个沉得更快；所以若没有学过水上救生技术，不可冒然下水救人，应大声呼叫“有人溺水” ，请求支援。同时积极寻找辅助/救生设备如游泳圈、皮球、木头、竹竿子等等做岸上施救。
这些事项需要引起注意
1、活动前热身必不可少！
入水前一定要做热身运动，如伸伸胳膊压压腿，扩胸抒展等，下水前最好用水先刺激一下身体，过渡得好，身体在水里适应就快，也不容易抽筋。
2、野外的水温度具有层次性！
一般来说在夏季，表面的水（1米之内）热一些，往下一点（1米到1米5）就可能比较凉了，再往下就感觉冷了，这是需要注意的。
3、感到冷或有寒意时，应立刻上岸休息！
水中游泳时间稍长，热量消耗很快，需要及时补充，否则对身体不好，也容易出现抽筋现象。
4、体力不支赶紧求助！
若在水中发现自己体力不足，觉得无法游回岸边时，应立即呼喊求救，等待救援。别不好意思，这个时候对救助的人来说（比救挣扎状态的）也容易得多。
5、快游到岸边时，注意要放慢速度！
因为野外游泳很容易发生回来的地方并不是出发的地方，可能是你并不熟悉的区域。哪怕离出发点只有几米距离,也可能会碰到水中的石块或其他异物。
6、在流动比较明显的水中游泳要小心！
因为是活动水，有顺流/逆流的方向性，与游泳池不同，因而可能需要加倍的耐力及体力才能达到相同的距离，这个时候需要决定怎么来回更节省、更安全。
7、不轻易落脚！
要随时注意淤泥、乱石、水草等，尤其是在深水潭、野水塘等处，深度不明，水底杂物多而且可能属于泥沼地，这些地方最好别落脚，否则容易受伤或陷入泥沼，万一脚卡在石缝里那可也不是闹着玩儿的。
8、人们常说水深危险，其实未必！
柔柔的水草随波荡漾，看似温柔而富有诗意，但它却是危险的*手。误入水草还是误入深水，当然选择后者了。另外不要去水太浊的地方，水色深水草可能就多，应该远离。
9、熟练掌握踩水和仰漂！
踩水和仰漂（其实就是反蛙泳，容易学会）是两个极为重要的游泳技巧，是进入深水区尤其是野外水域的充要条件。而对于远水游泳仰漂又是必须的，它也是深水中最好的休息方法。学会仰漂能够让你感觉更安全、心里更踏实、野游更舒畅。
