马甲线和小肚子有什么区别,马甲线有了小肚子还是凸起

首页 > 农林牧渔 > 作者:YD1662023-07-31 02:35:08

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若你觉得太简单,做的同时可以把双腿抬起,太累的话,双手可以碰地

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恢复到平板支撑加爬梯的动作,保持不动15秒

换另外一面,也是保持15秒

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