吃虾补钙的最佳方法,怎样补钙虾吸收最好

首页 > 农林牧渔 > 作者:YD1662023-11-16 23:02:36

本文由萝妈原创分享,欢迎关注、留言,萝妈教你创意的美食创作,品味各地的美食风采。本期萝爸分享的内容是:虾最补钙的做法!很多人不知道,5步就能完成,上桌孩子就吃光!

因为疫情的关系,再加上北方寒冷的天气,家里的娃已经一周多的时间没下楼了。春天本身是一年当中身体发育的黄金期,不能进行户外活动,其实是非常影响发育的。所以,对于孩子来说还没开学,一般都在家里呆着,那么对于妈妈来说,一定要做一些补钙的食物,别浪费孩子发育的黄金期,既然没办法运动,那就食物补足。

吃虾补钙的最佳方法,怎样补钙虾吸收最好(1)

对于食补来说,蛋、奶、虾都是不错的补钙食物。另外还有好吃的芝士,也富含较高含量的钙质,所以,所以今天萝妈要教大家做一道虾。其实虾最补钙的吃法是什么,其实很多人都不知道,所以,今天萝妈就要教大家来做这道补钙又,美味的做法!

吃虾补钙的最佳方法,怎样补钙虾吸收最好(2)

其实做法超级简单,只需要5步就能完成,不需要大费周章的煮、也不需要很复杂的工具,更不需要哪些繁琐的步骤,萝妈教大家的都是非常的简单,快手方便!激活虾中的钙物质!连不爱我家不爱吃饭的孩子也觉得很赞,相信这道菜可以把厨渣妈妈与饭渣宝宝一并拯救了,那么下面就和萝妈一起来看看吧!

吃虾补钙的最佳方法,怎样补钙虾吸收最好(3)

【芝士焗大虾】

制作食材:大虾9只、芝士适量、黄油5g、胡萝卜一小段

制作时间:20分钟

制作步骤:由以下步骤组成

1、先把食材准备好,准备要开始制作了!对于虾,大家买的时候,一定要买稍微大一些的,不然做完会有点缩水!

吃虾补钙的最佳方法,怎样补钙虾吸收最好(4)

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