但是呢，不管吃哪种玉米
有些事项还是要注意的
1、不要迷恋玉米须
有人说玉米须煮水能降血压、血糖，但实际上，这并没有定论。
虽然有理论支持，从玉米须提取的多糖成分能降血压、血糖，但还缺乏有效的试验。并且，试验提取物是高倍浓缩的，我们自己煮玉米须可达不到。
但如果你喜欢喝玉米须煮的水，也不是什么坏事儿，只是千万别耽误正常的用药。
2、吃玉米要啃干净
不少人啃完玉米，上面都留下很多淡黄色的玉米碎。
这些玉米碎其实是玉米胚芽，尽管只占玉米的10%左右，但它的矿物质含量、蛋白质含量却占了玉米的80%、20%。
所以，吃玉米的时候要吃干净，别放过胚芽，否则玉米的营养就浪费了。
3、煮玉米的时候加点盐
因为在盐的衬托下，玉米的甜味会更明显，吃到嘴里当然就更好吃了。再者，加盐后，玉米中的烟酸就会被释放出来，被人体吸收~
另外，煮玉米的时候还可以保留玉米须、2~3瓣内叶，这样煮出的玉米才会更香~
关于吃玉米，在最后的最后
还有一个小提醒：
吃玉米时，玉米粒要细嚼慢咽否则第二天你可能会在便便中发现它的曼妙身影
ps：因为玉米粒的表皮是人类无法吸收消化的纤维素，如果没有仔细咀嚼，部分玉米粒表皮没被破坏，玉米粒就无法被消化，最终会以原型被排出体外。
爱吃玉米的小伙伴
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