我们热爱一切自然和有机的事物是有原因的。他们不仅味道很好，为我们的身体提供所有必要的维生素和营养，而且他们也是伟大的口罩，擦洗，奶油和各种美容产品。最后，这一切都归结为“我们就是我们吃的”。这是至关重要的，确保你吃了相当数量的美味超级食品，将照顾你的皮肤从内部。以下是你在日常护肤中需要的7种植物成分。
玫瑰保护
这朵美丽的花从一开始就被用于各种护肤仪式。印度、中国和中东的烹饪已经加入玫瑰来制造甜饮料、茶和令人垂涎欲滴的甜点。亚洲女性也在她们的美容活动中使用玫瑰水。玫瑰的抗氧化和防腐特性正被广泛认可，这使得它成为现代美容产品中最有效的成分之一。喝玫瑰水，玫瑰诱导的坚果牛奶和吃玫瑰巧克力，以平静你的皮肤，精神和身体。
胡萝卜平滑
胡萝卜是最重要的零食，不仅为那些考虑卡路里，但也为女士谁希望自己的皮肤光滑和免受恶劣环境的保护。胡萝卜富含β-胡萝卜素，我们的身体会将其转化为维生素A，使我们的皮肤免受外界的压力，同时保持皮肤的光滑和发光。维生素A很难在非动物产品中找到，这使胡萝卜成为一种真正的超级食品。喝胡萝卜汁，混合生姜，不要忘记奶油胡萝卜汤，味道简单美味。
黄瓜水化
每个人都知道，黄瓜是很棒的，尽管大多是水。它们富含抗氧化剂和黄酮类化合物，它们结合在一起，有助于减少发红和刺激。在你的皮肤上使用黄瓜是很棒的，但是吃它们也会使它比任何美容产品保湿得更好。让他们与芦荟混合，以获得最令人难以置信的效果。制作清爽的黄瓜冰棒，或者用芝麻和腌料把它们吃成亚洲风格。
解毒用藻类
