你可能听说过螺旋藻的神奇功效。嗯，除了那些住在海里的藻类，你还应该注意小球藻。螺旋藻和小球藻都富含抗氧化剂，抗皮肤老化和炎症(因为叶绿素含量高)。螺旋藻结合重金属，这些重金属对我们的皮肤是如此有害，并有助于将它们从身体中移除。这种海洋超级食物最好作为食物补充物来消化。
牛油果保湿
所有这些神奇的油，健康的脂肪，和欧米茄-3脂肪酸，使鳄梨真正不可替代的时候，在日常护肤-无论是内外部。它们保护和加强表皮，确保你的皮肤保持活力和发光，它们是天然的保湿剂，因为它们含有维生素、优质脂肪和矿物质。你可以把鳄梨放在你的脸上，头发，头皮和身体上，但你也可以吃下它们，从里面得到一些魔法。
舒缓性薄荷
舒缓各种皮肤病是薄荷最好的方法。它使你的皮肤平静，就像它使你的神经平静一样。它的治疗作用将减少蚊虫叮咬引起的刺激，治愈痤疮和污点。薄荷天然富含水杨酸和维生素A、B、C，可以减少油性，对抗炎症，改善皮肤。使用薄荷叶作为DIY口罩或喝它作为惊人的抹茶-薄荷茶。
Amla表示增白剂
Amla是亚洲最古老的治疗方法之一。Amla也被称为印度醋栗，几个世纪以来，Amla一直在阿育吠陀使用，以提高免疫力和消化能力。Amla富含能延缓衰老的多酚类物质，以及维他命C和E，使你的皮肤明亮。Amla是添加到各种美容产品，但它的味道也很棒，所以一定要尝试美味的Amla果汁。
