西红柿牛肉一般都是经常做菜的,可是没想到包成饺子馅也是那么的好吃,汁多味浓的十分美味。吃惯了猪肉馅韭菜馅的饺子,不妨就来做一道这个不一样的吃法,绝对的新鲜好吃,一口气能吃两大碗,真实太好吃了。
牛肉营养价值:
1、牛肉提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
2、牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。
3、牛肉含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。
番茄牛肉饺子
食材准备:
牛肉 500克,西红柿 400克,韭菜 60克,料酒 5克,姜 3片,老抽 3克,盐 5克,生抽 10克,鸡精 3克,花椒 2克,黑胡椒 2克,油 80克,蚝油 5克,饺子皮 500克
做法步骤:
(1)准备好牛肉、西红柿;
(2)牛肉切小块,西红柿切丁;