雄激素对于男性来说是非常重要的，因为它不仅会影响到男性的身体健康，而且对男性的外在形象也会有不小的影响。其实，雄激素是男人的独特象征，同时也是一种调节内分泌的物质，激素的正常分泌也是维持内分泌的重要因素，它对于男性来说是很重要的，如果雄激素不足的话，男性的身体的免疫机制也会受到影响。雄激素含量高的话，还能促进男性自身男人味的“迸发”，让男性看起来更有魅力，也更有男人味。
雄激素旺盛的男人，通常有4个“表现”，若你都有，恭喜了
1、毛发旺盛
其实有时候我们从外型也能看出男性的雄激素分泌是否旺盛的，比如看男人的毛发，我们都知道，男人的毛发一般都比女人要黑且浓密，这就是男人雄激素比女性高的表现。所以说如果男人的毛发浓密，这是男人雄激素分泌正常的一个重要表现，如果男性毛发非常旺盛的话，雄激素的分泌或许就更加旺盛一些。因为男性毛发的生长，与雄激素的分泌有关，雄性激素是男性毛发的一种营养剂，能促进毛发的生长，所以毛发越旺盛，雄性激素也自然会旺盛一些。
2、手脚都比较温暖
在秋冬天很多人如果没注意穿衣保暖，就会有手脚冰凉的情况发生，雄激素分泌量充足的男性一般手脚部位会处于温暖的状态，因为人的手脚处于血液循环的末端，在天气转凉的时候手脚很容易受到气温的影响而冰冷。但是这对于雄激素旺盛的男人来说却不会如此，这类人的手脚往往都是比较温暖的，就算是比较寒冷的天气中也不会过于寒冷，摸起来十分的温暖。
3、肚子上会有毛发
有些男性朋友肚子上也会长出毛发，而且还比较旺盛，其实这也恰好代表了雄性激素分泌较多。这也正说明了雄性激素的充足。有的人还觉得肚子上有毛发更会让自己看起来男人味十足，会让自己充满男性特有的气概。有这个特点一定意义上来说也是一件很好的事。
4、睡眠质量很高
大部分男性结了婚以后压力都比较大，上有老下有小，想的就会比较多，睡眠也常常会受到影响，经常会出现失眠的现象。雄性激素旺盛的男性就不会有这样的困扰，通常睡眠都比较好，入睡也会比较快。他们一般都是沾上床一会就能睡着的人，这种情况还是让人挺羡慕的。睡眠质量高说明身体在该休息的时候得到了充足的休息，体内激素分泌调节也是非常正常的。而长期性的失眠浅睡以及睡眠质量非常差的人，激素分泌肯定是会出现相应的紊乱，甚至影响到生活其他方面。
对于男性来说，雄性激素的分泌起到了至关重要的地步。只有男性雄性激素分泌充足，男性的身体才会变得更加健康，男性也会变得越来越有魅力。那么调节雄性激素，我们应该注意什么呢？
不吸烟不喝酒：吸烟喝酒对于男性来说是有一定危害的，不仅可以伤害到肾脏以及肺部，而且很容易让人身体当中的雄性激素分泌变得越来越少。
适当的吃些海产品和动物肝脏：喜欢吃海产品和动物肝脏的男性，会容易激发体内的雄性激素，要知道这些食物当中都是含有丰富的矿物质元素的，其中就有锌元素，锌元素当中的锌离子就可以帮助刺激分泌雄性激素，经常吃这些东西，男性魅力就会十足。
坚持运动：相信大家都有听过生命在于运动，经常适当地锻炼身体，对于提高血液循环的速度和促进体内的新陈代谢都有着很好的帮助，同时还能够使得身体吸收更多的营养，同时对于雄性激素的分泌也有着很不错的效果。
