健身餐食谱一周七天简单菜谱,健身午餐食谱大全图解表

首页 > 大全 > 作者:YD1662022-12-18 14:00:44

周五早餐

主食:米饭

流食:豆腐汤

菜:拌豆腐丝 红烧平鱼 土豆烧牛肉 辣椒炒茄子

每天几乎都有各种红烧菜,鱼、鸡肉、牛肉、红烧肉都是午餐的主打菜,每天换着花样吃了,真是比在家都吃的好啊!难怪那么多人都想上名牌大学,就是为了找个有实力的公司,这样一天三餐都可以免费吃了,吃的还很好。

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周六午餐

主食:酸菜肉丝面

菜:油焖大虾 拌海带丝 冬瓜烧肉 炒土豆片 木耳芹菜炒肉

食堂经常有大虾,做法好多种,虽然是北方大食堂,能经常吃大虾已经不错了。食堂每天米面结合吃,可以满足不同人群的口味。

各种炒饭和各种面条,饼子每天都大量供应。饭后还有各种时令水果吃,各种奶制品也是好多种,真是太人性化啊!

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周天午餐

主食:炒米饭

流食:酸辣粉

菜:冬瓜红烧肉 炒苦瓜 红烧排骨 老虎菜

如果胃口的员工,这样吃起来,那真是很容易吃胖哟!肉真是太多了,随便吃,天天如此,不控制好,吃完就做办公司,运动又少,真怕成胖子啊!

这样的员工餐真是太好了,要凭实力去吃哟!

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跟着可可做饭菜,给家人一份关爱,一份健康保障卡!

可可的美食,最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程,不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的,关注我,享受美食不迷路!

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