▲图源@慢半秒的世界
尝试放下手机，或是卸载碎片化信息的软件，阻断这些令你成瘾的来源，
把“唰唰”即逝的时间，变成深度阅读一篇推文，或是几页书籍，
快有快的好处，但我更欣赏在“慢”中心绪不断变化的滋味，
老一辈总说“饭要一口一口地吃，路要一步一步地走”，想来，不无道理。
▲图源@慢半秒的世界
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想想开心的事
焦虑的时候，你会做什么？
当然，是去做开心的事！
陷入焦虑，是打工人的常态，能够让我们摆脱焦虑的，也只有我们自己，
想想那些能够让自己开心起来的事，那还不是一箩筐。
▲图源@hikariharu
就拿象君自己来说，吃到喜欢的食物，买下心仪的衣服，是最简单直接的快乐，
也可以去公园坐船到湖心，遥望岸边的大妈大爷跳舞，
又或是举起球拍，去一人一间的壁球馆，挥拍出汗，打得不好也不怕丢人。
世上快乐之事千千万，懂得即时把自己从焦虑中拯救出来，并取悦自己很重要。
▲图源@hikariharu
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控制物欲
问一个人的购物热情会在什么达到高峰？深夜，无疑。
然而那份“得不到就疯狂想要的”热情早已在下单一瞬间消失，收到快递，不过如此，
所谓“得到即不爱”的渣男思想，在人们冲动消费这一点上，体现的淋漓尽致。
控制物欲，也是减少内耗的一环。
