泥鳅经过烹饪，肉质比较嫩滑，口感极佳。另一方面，它还具有药用价值。不少古代的医书中都对泥鳅大加赞扬，步入中年的男性常吃泥鳅，能够滋补强身，增强体力，能量满满更有活力。
3.巴西莓
对注重保养的男人来说，水分足有营养的水果也是日常必备。近期火爆欧美的巴西莓就是很不错的选择。样子小巧的浆果中含有丰富的多酚和花青素，这些营养元素可以帮助男性改善皮肤状态，气质出众有精神。
为解决巴西莓不易保存的问题，选择七度方巴西莓糕就不二选择，它从巴西莓中提取冻干粉，再配上白芸豆粉、藕粉等食材，十几种食材搭配配比，膳食纤维更丰富，不仅可以为肌肤补充营养，还是身体里的“清道夫”。
小罐包装更贴心，七度方巴西莓糕在生产过程中不含额外添加，木糖醇糕点，谷物调养，让您吃得更加放心，口感三分甜，软糯鲜香，好吃又营养。
4.西蓝花
除水果外，蔬菜的营养对男性来说也必不可少。尤其是年过四十的男人，更应该多吃含有多种营养的十字花科蔬菜，比如西蓝花。因为这类蔬菜中也含有比较多的维生素C和矿物质，能够帮助男性排毒养颜。
