送男女朋友什么礼物好？很多用户想要给男女朋友赠送一份惊喜，一份礼物！但是对于市面上太多的选择不知道从何下手。今天重点给大家推荐男女送礼榜单上非常热门的筋膜枪，它这几年备受明星和网红的热捧，而且在大量影视剧中出现，时尚和科技感满满，而且它的寓意非常好，预示着无时无刻的陪伴，帮助男女朋友放松心情，缓解压力，更是无形中的陪伴与呵护
另外筋膜枪非常的火爆，离不开它的实用性，国内年轻人当中因为工作、运动导致的肌肉劳损等问题非常普遍，缺乏必要的肌肉放松方式，导致肌肉问题非常普遍，比如肌肉僵化与萎缩越来越年轻化，而且对于经常运动的人群来说，筋膜枪能够帮助其更好的放松肌肉，缓解运动后的疼痛！
首先筋膜枪可以通过高频震动击打到脂肪、筋膜、肌肉深层，起到减少局部组织张力，促进血液循环，改善肌肉恢复和缓解疼痛等。在训练前使用，可快速增加肌肉群的血流量和温度，达到快速热身的效果。在运动过后放松肌肉，避免筋膜黏连！此外还可以可以帮助缓解肌肉紧张，当肌肉得到放松后，可以避免腿部练出“肌肉腿”。长期正确使用，可有效缓解身体疲劳，防止出现肌肉劳损、肌肉纤维化、肌肉萎缩等问题。
送男女朋友礼物什么筋膜枪好？筋膜枪作为时下流行的运动装备，获得众多健身爱好者以及运动达人的认可。而市场中筋膜枪品牌众多，一部分品牌在主打颜值、便携，缺乏专业强悍的性能；一部分虽然主打自己推力强劲、击打深度高等，但在实际使用过程中则表现击打力度过强、震频不稳等损伤肌肉的情况，引发肌肉撕裂、酸痛等。那么哪个牌子的筋膜枪好？有没有一款好用性能强，且不伤肌肉的专业产品呢？作为专业健身教练的王彦，准备今天为大家分享一下如何选购合适的筋膜枪，同时也有五款特色鲜明的产品详细点评，其中就包括性能最强且不伤肌肉的优质款哦！
（以上是我测评过的部分筋膜枪合集图
分享完筋膜枪的好处，大家是不是也想要给自己买一款来使用呢。在这里要提醒大家，要想买到一款性能强悍，能够直达深层而且还安全不伤肌肉的优质筋膜枪，还必须掌握以下选购技巧才可以：
1、推力大小要根据自身肌肉特征选择。
推力可以理解为筋膜枪的劲儿，推力越大筋膜枪的打击感越强，而且遇到阻力时不会停止或振幅减弱。10kg-20kg属于普通人和健身人士放松的最佳范畴，超过20kg的更适合专业健美人士。
2、震动幅度选择适合自己的。
震幅也就是筋膜枪冲击肌肉时能作用到的深度，人体浅层筋膜深度大约在1mm-4mm,而深层筋膜深度大约在8mm-12mm,因此选择筋膜枪时建议选择冲程适合自己的，普通人在8-10mm，专业健美人士建议选择10-13mm，否则对深层筋膜没有作用。
3、根据自身情况选择迷你枪或者大枪。
迷你筋膜枪体积小重量轻，拿在手上轻飘飘的，振幅深度不够，一般女性上班族选择mini便携得多。大枪力度更给力，功能模式更丰富，而且能起到深层击打的作用，比较适合健身人士。
