做月子海带怎么做好吃,坐月子吃的海带怎么做

（2）切海带

切前最好控水，避免抄时崩油。

（3）焯排骨

冷水入锅，放入排骨，加入一勺花椒粒去腥，开大火，待水面出现肉沫时取出排骨。

• 3、具体做法

（1）在锅中倒入香油，热油。

注意：香油的质量很重要，最好去市场采购现磨芝麻油；且香油不能热太久，10秒即可。

（2）倒入海带翻炒。