文|菁妈
秦玉在*的时候去看医生就说：我老公说*不能吃雪糕，寒凉的水果也不能吃，火锅也不能吃，我感觉我就没啥能吃的，*真的是这不能吃，那不能吃吗？
医生就笑着跟秦玉说，*的时候除了酒不能喝之外，其他的都能吃一些，不要过于担心！
严格来说，在*的时候，我们确实不建议摄入任何含有酒精的食物，但是其他的食物也并不是随心所欲，想吃就吃。
第1种：咖啡
我们会发现喜欢喝咖啡的人都是有瘾的，也就是他并不是偶尔喝一杯，他是几乎每天都要喝，而那些没有喝咖啡习惯的人，他会觉得咖啡很难喝是苦的！
所以有一些孕妈妈在没*之前就有每天都要喝咖啡的习惯，在*之后这个习惯依然保存了下来。
也有医生说，妈妈在*的时候，只要每天喝的咖啡不超过两杯，也就是咖啡因低于200毫克是没有问题的！
但是美国国立卫生研究院的研究人员一项最新研究表明：每天摄入咖啡的量小于半杯，也就是小于50毫克的咖啡因的孕妇，产下的婴儿体型要比不食用含咖啡因饮料的孕妇要小。
而孩子出生的体重比较小，那么在以后的生活中更容易患肥胖症，心脏病和糖尿病。
所以要想孩子更健康，*之后尽量的不要再喝咖啡，除了咖啡之外还有奶茶，以及一些巧克力都会含有咖啡因，要避免经常喝。
如果实在想喝，最好控制在一个星期喝一次！
第2种：没有煮熟的肉类
之前就有一个孕妈妈在*的时候去旅游，而当地有一个非常有名的菜色就是生吃田螺，生吃的田螺味道非常的鲜美。
但是这个孕妈妈旅游回来之后却发现肚子不舒服，再去医院检查之后，发现体内有寄生虫，后来无奈之下只能人工流产。
所以妈妈在*的时候也不能吃生的肉类，比如说牛排也要煎熟才吃，还有些地方喜欢吃鱼生，或者说是生的海鲜，这些对于孕妈妈来说都是不合适的。
有些医生建议妈妈尽量不要吃烧烤，不仅仅是因为烧烤比较容易喉咙疼，还因为烧烤还有可能在烧烤的时候肉类食物没有熟，导致里面有寄生虫。
而且不建议吃火锅，也是因为在涮火锅的时候，有时候涮的时间太短，肉类没有全熟，里面的寄生虫没有被*死。
