身体健不健康，从很多方面能看出来，比如说我们的肚子，里面装着很多重要器官，如果某个地方疼痛、能摸到包块，可能暗示了腹腔器官病变，要引起重视。
癌症的种子早在27年前就埋下了！吴先生今年27岁，工作刚几年，谈了一个女朋友，正准备结婚，可是就在婚前的一次体检中，他发现自己居然是乙肝患者。不过女朋友说自己不介意，吴先生非常感动，他心想既然女朋友都不介意了，那自己也不用过多关注，以后一定要努力工作，让女朋友过上好日子。
可是就在最近两个月，吴先生总是觉得肚子痛，陪同女朋友试婚纱都没了耐心，他感觉自己的肚子好像变大了。周末休息，吴先生一人来到医院检查，他告诉医生自己最近总是腹痛，末了，还告诉医生自己有乙肝，不过二十多年都没发现，今年做体检才知道。
他的话让医生心头一跳，有一种不好的可能性涌上来，不过为了准确判断，还是让吴先生做了详细的检查。
检查结果显示吴先生患了肝癌，而且还有多处转移，按照吴先生的病史和经历，怀疑和他长期有乙肝却没有规范治疗有关。吴先生说自己很小的时候母亲就不在了，父亲再娶，自己由爷爷带大，很少参与体检，这次如果不是单位体检，可能还发现不了。
这样算来，癌症的种子在27年前就埋在吴先生体内了。
腹痛10月没关注，谁知竟是癌！
姚女士是一名兽医，她和朋友合伙开了一家动物诊所，每天非常忙碌。她既要为宠物做手术，还要在不忙的时候为宠物美容、洗澡，有时忙得一口饭都没时间吃。不过相比较那些为老板打工的人，她对自己的生活还算满意。
突然有一天，她感觉肚子有点疼，想到中午吃的是外卖，她觉得可能是外卖不干净，便没有多想，而且排便后肚子很快就不疼了。此后，她的肚子时不时就疼一会，不是很严重但是也很闹心，她发现自己还出现了便秘的情况。
就这样忍了10个月，直到一天半夜突然剧烈腹痛，她才打了急救电话。经检查，医生在姚女士肠道中发现一个巨大肿瘤，几乎把肠腔堵住，好消息是还没有转移，目前有手术的机会。
姚女士很后悔，如果自己在第一次腹痛的时候就来检查，可能早就发现异常，不会到现在才发现。
发现自己肚子变大了，很多人第一反应就是自己变胖了，除非出现疼痛情况，否则很少到医院检查。而肝癌、畸胎瘤等疾病，在早期不会有明显疼痛，只有变大到一定程度，侵犯周围组织和神经，才会感觉到痛。
另外，肥胖后的肚子摸起来是软绵绵的，而肿瘤是实质性的，肚子会变硬，用手拍就像打鼓，这个时候就要引起重视。即便是真的发胖了，也要引起重视，尽快减轻体重，因为脂肪是癌细胞喜欢的生活环境，会增加炎症水平，使患癌风险升高。
腹部出现3种异常，尽快查找病因- 腰围、腹围短时间内变粗
变胖后腰围和腹围都会增加，不过还有可能是一种情况，那就是癌症。受到肿瘤的影响，器官发生病变，体积变大，或者体内产生腹水，肚子看起来大了一圈。一般瘦弱的人很容易发现腰围变粗，而肥胖人士则容易忽视，因此，肥胖患者要定期测量腰围，注重管理身材，不能让腰围继续胖下去。
- 肚子隐痛或剧烈疼痛
轻微疼痛不容易引起注重，除非疼痛很剧烈，不过，当疼痛感很明显时，往往也暗示了病情很严重，可能已经发展到中晚期。例如肝癌，早期患者不会有痛感，一是因为肝脏感受不到疼，二是因为肿瘤还没有侵犯。
- 腹部有明显凸起的包块
腹部出现包块，是肠道肿瘤的概率比较大，除了包块，还要关注是否有便血、便秘、腹痛、大便变细等异常，也有可能是脂肪肉瘤，身材过度肥胖、运动不足、饮食不良的人，体内脂肪比较多，可能会因为脂肪层增厚诱发脂肪肉瘤。
据有关数据显示，中国35-45岁的男性中，有60%以上的人内脏脂肪超标，不要觉得发胖就是发福，脂肪堆积在腹部，可能会要命。
脂肪在人体一般以两种状态存在，一种是胖在腰上、肚子上，另一种是胖在器官上，肝脏、肠道甚至心脏都被脂肪包裹，时间长了患癌风险也会增加。
减少腹部脂肪，减低癌症风险，应及时让腰围瘦下来。不过瘦肚子比较困难，因为腹部肌肉相对薄弱，而且没有四肢灵活，所以，想瘦肚子就要控制全身脂肪，例如跑步、游泳等有氧运动。同时还要加强腹部运动，例如臀桥、卷腹、平板支撑、转呼啦圈等。
当体内有癌时，刚开始可能会用轻微疼痛提醒你，应及时就医，查找病因，尤其是腹腔位置，要重点检查，尤其是肥胖、酗酒、晚婚晚育、运动不足的人，最好能在肿瘤变大前发现它并进行治疗。
参考资料：
[1]误以为发胖，大肚子里竟是“疯长”的肿瘤!·广州中医药大学三附院.2021-07-24
[2]25岁小伙常肚子疼，一查就是癌症晚期!医生：病根25年前就埋下了·光明网.2020-04-24
[3]为什么肚子上的肉最难减?5类运动减脂各有优势·中国青年网.2021-09-02
[4]中国六成中年男性内脏脂肪超标!快收下这份减肚秘籍~·健康时报客户端.2017-05-15
