7.补脾的还有莲子。
莲子，就是莲藕的种子。莲子也是甜甜糯糯的，它可以补脾，也可以补肾。
脾虚腹泻、厌食的孩子，用莲子健脾，就可以增进食欲，止住腹泻，著名的止泻方子参苓白术散里面，就有莲子的身影。
以上，就是健脾的药物，脾气强大了，消化食物的能力就增强了。这是治本的方法。
除了治本的药物，这个方子还有很多直接化湿的药物，比如六神曲、炒麦芽、炒山楂。
8.炒山楂
炒山楂，就是炒制的山楂。山楂有消化肉食的特效。如果吃肉吃多了，积存在胃中不消化，就会造成胃胀、打嗝。
用山楂就可以把这些肉给消化掉。古人在炖肉的时候，习惯放几粒山楂，这样炖出来的肉很烂，方便消化。
9.炒麦芽
炒麦芽是消化面食的。我们知道，麦芽就是小麦发的芽，它里面含有一种淀粉酶，这种酶有消化淀粉的作用。
平时吃的小麦、大米、玉米、面条都是淀粉为主，用上炒麦芽，就可以促进面食的消化。
10.能够化食的还有一个六神曲。
六神曲，是淀粉配上一些药物，经过发酵而成的，发酵后的六神曲里有很多酶，这些酶也能促进食物分解，主要也是消化面食的。
一个化肉，两个化面，这样就能彻底促进食物消化。
