食材
白莲藕一个、排骨250克、彩色糯玉米一个、葱适量、姜适量、料酒适量。
做法
1、糯玉米切成小段、莲藕切成块。
2、葱切成断、姜切成片。
3、排骨放入锅内,加水煮开,煮出血污浮沫,捞出清洗干净。
4、砂锅放清水,将排骨、姜、葱一起放入锅中,滴入少许料酒,煮开后,转小火煲约三十分钟。
5、再放入玉米、莲藕一同煲制约一小时。
6、煲好后去掉姜片、葱段儿,加入适量的盐调味即可。
五、排骨莲藕汤
食材
排骨500克、大棒骨300克、莲藕一节、葱3寸段、姜6片、花雕酒3汤匙、香葱6根、盐适量。
做法
1、排骨用水泡3-5小时,期间多次换水,之后,放入花雕酒5汤匙,以便更好地去腥,再泡1小时。
2、这时准备莲藕,莲藕洗净,去皮,切成滚刀块,大葱切段,姜切片,香葱切末。
3、泡好的排骨,用开水焯一下,捞出,待用。
4、这时换入坤博砂锅,锅内放入2/3的水,待水烧开后放入已经焯好的排骨。
5、倒入花雕酒,放入葱段及姜片。
6、盖上锅盖,1600W,40分钟。
7、40分钟后,放入莲藕,盖上锅盖,1600W,30-40分钟就炖好了。
六、菜脯莲藕煲排骨
食材
菜脯适量、莲藕适量、排骨适量、香芹适量、香葱适量、姜适量、胡椒粉适量、精盐适量、鸡精适量。
做法
1、准备好一节菜脯(也称萝卜干),洗净备用;(依个人口味,如果不喜欢太咸就多洗几次)。
2、然后,刀压着手背把菜脯切成薄片;
3、莲藕去皮洗净,切成块状,香芹/香葱洗净切成粒;
4、把洗净的排骨放进烧开的姜水里焯一下,以便更好的去掉血腥味;
5、把焯好的排骨放进烧开水的砂锅里,放进姜片,先用大火煲沸,改小火慢慢煲1个半小时左右。
6、排骨煲的差不多时,改大火,放入莲藕块,煲沸然后改小火慢慢煲20-30分钟左右;
7、中途调入适量精盐搅匀,大中火煲5分钟左右;
8、然后倒入切好的菜脯片,搅匀,大火煲2分钟;
9、倒入香芹/香葱粒搅匀;
10、接着调入适量鸡精、胡椒粉搅匀即可关火;
七、莲藕玉米排骨汤
食材
排骨500克、莲藕 500克、玉米1个、小葱3根、料酒2大勺、盐1大勺、鸡精1/2小勺。
做法
1、排骨洗净,锅中加适量水(没过排骨为宜),水中加2勺料酒,烧开后放入排骨焯水。
2、焯水后出锅洗净。
3、莲藕滚刀切成菱形。
4、玉米切成五大块。
5、将所有原料放入汤锅,加水刚好没过原料即可。
6、大火烧开转小火慢炖,如果是用液化气灶或者是电饭煲炖2个小时左右,电炖锅3个小时左右。炖好后,加盐和鸡精调味即可。
八、莲藕排骨汤