第二种情况，如果你是被安慰的一方时：
1、当对方的“粗暴安慰”伤害到你时，一定要说出来！
像阿秋被丈夫和妈妈安慰后，变得更烦了。
我建议她一定要及时告诉对方，这样的安慰会增添自己的痛苦，并劝对方停止。
很多时候，身边的人也不是有意伤害我们，而是他们真的以为这样安慰人是有用的。
而如果不及时沟通，他们以后还会重复同样的方式。
同时，也可以告诉对方，自己希望如何被安慰。
我们容易认为，对方的安慰方式是一成不变的，所以很少去沟通。
但有时候，沟通是能给情况带来好转的。
曾经我一位朋友，每次见我难过时，都会过来说很多鼓励我的话。
但这会给我带来压力，我更希望他安静地陪在我旁边。
于是我跟他说了自己的真实想法，下一次，更希望他不用说话，拍拍我的肩膀即可。
他立马调整了，同时“拍肩膀”也成了我们之间的一种默契。
2、当对方做不到我们期待的安慰方式时，有选择地说出自己的苦恼。
当你用了以上2种方式，来试图调整对方的安慰方式，但都失败了。
这时，我也建议你有选择地和对方分享自己的苦恼，或者找其他能够真正理解你的人倾诉。
当然，并非所有苦恼都必定会有人能理解。
留一部分自己消化，或是寻求心理咨询帮助，也是可以的。
写在最后
安慰，和别的沟通情景一样——真诚是最大的必*技。
重要的是，有一颗愿意看见、关注别人的心。
在安慰别人时，哪怕只是真诚地说一句：
我很想帮你，但我也不知道该怎么办，
看到你这样，我也很难过。
这也是具有疗愈作用的。
