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枣上好,不知你是啥血型
我猜你是可爱型
家族群里小编的亲戚转了一个链接,说是应该看血型吃东西,这样更健康。小编在网上一搜,发现这样的说法还真不少。
看血型下筷子……靠谱吗?
一、多吃肉还是多吃素,看血型?我只知道,对吃货
别问吃了没,要问吃饱没
1、传言:O型血偏肉食,A型血偏素食
血型与饮食健康的说法,在网上不是一般的多,有一些还精确到了摄入比例,像在吃分子料理一样。
基本上都是以下观点:
- O型血:重视高蛋白瘦肉、鱼肉、蔬菜的摄入,适当摄入谷物、豆类和乳制品;
- A型血:多吃蔬菜,水果,豆类、谷物,少吃奶制品和肉类;
- B型血:不适合吃鸡肉。避免玉米、小麦、荞麦、扁豆、番茄、花生和芝麻;
- AB型血:少吃鸡肉、牛肉,避免咖啡因、酒精和烟熏肉,宜少吃多餐。