四,切片
这次要用60度左右的温水,减少黏液,其中倒入适量的白醋,还要倒入适量的食用油,不但可以防止山药片氧化变黑,还能防止山药片粘连。
去皮山药在切成薄厚均匀的片后,要快速放入放有食用油和白醋的水中,防止山药氧化发黑和粘连。山药切片的时候,普通刀具和山药接触也会使山药发黑,所以我们可以使用陶瓷刀具来切。
五,晾晒
切好的山药片,在温水中浸泡30分钟左右,捞出,然后放入水龙头下再次冲洗,控一下水分,放在竹蓖上晒干即可。晒好的山药干,也可以把它打成粉,熬粥或是直接放入开水中煮一会喝,口感也是非常棒的。(切记一定要晾晒干,不然容易发霉变质)
冬季里山药用切片,晾晒成干,然后储存,随吃随取,这样保证放上一年都不坏,无论是煲汤还是烧粥,都方便,隔三差五地给家人们吃,很养胃,家人们平安过好冬。下面分享用山药干烧粥和煲汤,特方便。
山药小米红枣粥
1.准备食材:山药干、小米、红枣。
2.开始熬制
1)把山药干、小米、红枣清洗干净,红枣去核;
2)锅中倒入清水,大火烧开,放入小米和红枣;
3)大火熬制20分钟,汤汁稍微浓稠,再放入山药干,继续中小火熬制10分钟左右,关火即可。这样简单方便快捷的山药小米红枣粥就熬好了。