这段时间又开始病毒性感冒，我家孩子也中枪了，刚开始高烧，后来低烧，退烧后一直咳嗽，而且反反复复，着实让人担心。那么，宝宝咳嗽了，有哪些护理误区、饮食禁忌？又有哪些食疗方法呢？
有些咳嗽不必紧张
因为空气干燥，宝宝早上起床轻轻咳嗽了几声，之后却再也没咳，而且宝宝饮食各方面都正常，这是清理晚上寄存在呼吸道的粘液；还有，宝宝外出时因为冷空气刺激呼吸道黏膜，从而引起的刺激性咳嗽，家长不必紧张。
对症止咳，分清类型
在日常生活中，许多家长看到孩子咳嗽了，就赶紧给孩子服止咳药，其实，这种做法并不科学。咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的。一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔和痰液。
风寒咳嗽：舌苔白，痰稀、白黏，并伴有鼻塞流涕。
风热咳嗽：舌苔黄或红，痰黄稠、不易咳出，并有咽痛。
内伤咳嗽：多为久咳和反复发作的慢性咳嗽，孩子舌苔几乎是白苔，胃口较差、没有食欲。
孩子咳嗽，饮食禁忌
1、咳嗽时禁吃冷饮或冷冻饮料，过多进食寒凉食物，很容易造成宝宝肺气闭塞，症状加重，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
2、无论什么时候，宝宝都要少吃油炸食品。油炸食品会加重宝宝胃肠负担，产生痰液，使宝宝咳嗽难以痊愈。
3、咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，尤其是有过敏体质的孩子，更应注意避免这类食物。
4、酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症加重，孩子易久咳不愈。
5、宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重，日常饮食一定要清淡、富有营养且易消化吸收。
6、体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
推荐几个治疗咳嗽的食疗方法
1、蜂蜜萝卜饮
将一块萝卜切成丁，放入碗中，倒上几勺纯蜂蜜，然后静置四小时，萝卜汁水就出来了，这时用勺子去搅一搅，把蜂蜜和萝卜汁水搅匀，将其倒入温开水中服用即可。
2、白萝卜雪梨水
取一块白萝卜和一个雪梨，将白萝卜擦成丝，梨切成小块，加水煮开后撇开浮沫，再转中火煮半个小时即可。
3、山药水
怀山药三十克、牛蒡子三克熬水，喝山药水，连喝三天，多数咳嗽会立刻消失。
4、生姜红糖大蒜水
生姜两片，大蒜2瓣儿，红糖适量，煮开后，再用小火煮15分钟左右即可。
5、马蹄水
3-4颗马蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润肺化痰作用。
6、南瓜泥
南瓜250克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用，早晚饭前空腹吃50克。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。
7、核桃芝麻养生膏
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1勺、水3勺搅拌均匀。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40分钟。每天早晚给宝宝吃一勺，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。
