孩子如果吃饭很慢，首先应该改变的并不是孩子，而是在一旁催促的老母亲。正是我们的不断的唠叨，将吃饭这件事儿，变成了任务，变成了负担。如果不从现在开始改变，我们还可能把写作业变成痛苦的事情。孩子吃饭节奏很慢，是长期养成的习惯，改变也注定不是一朝一夕，因此改变孩子磨蹭，先从不催做起。
橙子妈妈问我："如果不去催他，难道就看着他一顿饭吃一上午么？"我告诉她，孩子吃饭慢，归根结底是一种习惯，要改变某种习惯，至少需要一个月来养成新的习惯，再用两个月来巩固。催不得也急不得。那么该如何做呢？
第一步：让宝宝体验吃饭的快乐。
如果你的宝宝在吃饭时，也是不情不愿被抱上餐桌，食物端上来也要摆弄半天，而且对所有的食物都是"一视同仁"。那么基本可以判断，吃饭对于他来说是项负担。
宝妈要做的，首先就是让孩子喜欢上吃饭这件事。我们可以在做饭前带宝宝去菜市场，让他自己选购想要吃的食物。也可以在做饭的过程中让孩子帮忙。让他充分参与到做饭中，自己做的饭更香。
吃饭时，也可以精细给宝宝选购他喜欢的餐具或是在饭菜中加一些小心思，比如卡通造型的饭团啊，或者有特殊造型的饼干和蔬菜等。让吃饭变成快乐的事情。
第二步：不催促，确立吃饭规矩
那么有的妈妈要问了，如果已经这样做了，孩子还是磨磨蹭蹭该怎么办？接下来，就要帮宝宝建立新的吃饭习惯了。这一步有两个关键点：
1、 让宝宝明确知道吃饭是自己的事情。
2、 让宝宝了解吃饭是有一定时间段的。
