哈喽,大家好!我是小斌,今天给大家分享一道超好吃家常菜紫苏焖鸡做法。
鸡肉蛋白质含量高,营养价值丰富。深受大众喜爱,逢年过节都少不了的一道菜。相比于北方,广东人更加喜欢吃鸡。而且广东人烹饪鸡肉也是偏于清淡做法。例如很出名的广东白切鸡,豉油鸡,姜葱鸡等。现在给大家分享一道做法简单的紫苏焖鸡,肉质鲜美嫩滑。
食材:土鸡半只,紫苏30克,姜一块,葱一棵,生抽,蚝油,老抽,白糖,鸡精粉,料酒,盐,油,淀粉
做法:
第一步,把姜去皮切片,葱切段,洗漱洗干净切段。
第二步,鸡处理好清洗干净斩成块放盘中,加入适量料酒腌制10分钟。
第三步,锅烧热放适量滑锅放入姜片葱白爆香,加入鸡肉煎到微微发黄,再炒干水爆出香味。
第四步,加入一勺生抽和蚝油炒出香味,淋入适量料酒继续炒出酒香味。
第五步,加入适量清水烧开,加入一勺盐和白糖,少量鸡精粉,盖上盖子大火焖3分钟。
第六步,加入紫苏继续焖1分钟,然后加入少量老抽调色,淋入一点薄淀粉芡翻炒均匀,撒上葱段即可出锅。
技术总结:
1、斩鸡肉时要一刀切,不然炒的时候有很多肉碎。
2、鸡肉先煎一下再炒,做出来的味道更香,焖鸡肉时要大火快速焖熟。
3、紫苏不要放太早,不然香味会慢慢挥发掉。
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