#真实案例#
广州的莫先生，胸口疼了近5年，一直查不出是什么原因，下面给你分享一下他的康复经历 ——
一，小小不良坐姿，危害如此之大我大学的时候吧，不太注意坐姿，再加上一米九的高个子，经常坐下来不自觉就圆肩驼背的，没事还喜欢跷个二郎腿。结果，从2017年末开始，胸口就时有轻微痛感。当时感觉问题不大，我也没有太在意。
后来，2018年开始工作了，需要坐着的时间更多了。有一天我坐着坐着，突然右边胸口传来一阵刺痛，感觉就像针扎一样，痛得我都不敢大口喘气，歇了好一会才缓过神来。
以前没遇到过这么严重的情况，可把我吓坏了，赶紧去医院挂了号，又拍片又化验的一顿检查，结果虚惊一场，啥问题都没发现。
但是，胸口麻痛却成为我生活中的常态，前后困扰了我近5年。我以前也喜欢打球，有时候腰痛了，就会去找人推拿、按摩、刮痧。
这次也花了很多钱去刮痧，但效果并不好，刚开始只是胸口有一个点痛，到后来变成「胸口-后背-手臂」一大片麻，麻得整个人都心慌…
2018~2019年 ｜ 胸口像针扎
2020~2021年 ｜ 胸口麻痛
2022年 ｜（胸-背-手）麻痛
经常到了晚上连觉也睡不好，我一个常年侧睡的人都不敢侧躺了，只要稍微压着胸口就会麻到睡不着，腰背也不舒服，买了几千块的记忆床垫也不好使。
二，万万没想到「物理治疗」这么好使这么过了几年，等工作比较稳定之后，我开始健身了，也因此了解到「筋膜刀松解」。当时就抱着试试看的心态，过去体验了2次，效果出乎我意料，感觉比按摩刮痧好多了！
不过，我真正开始深入接触物理治疗康复，是因为健身时发现自己大小胸。当时很害怕是脊柱侧弯，这才找到了脊柱特工的治疗师小万，让她帮我做了一次整体的评估检查。
2022 年第一次评估结果
❶ 肩部右高左低：右侧肩胛骨处于下回旋状态，双侧斜方肌右、斜角肌紧张，右侧更甚；前锯肌薄弱；
❷ 右侧胸廓较左侧往下偏移；右侧胸廓附近筋膜明显黏连；骨盆与胸廓不对位；呼吸模式紊乱；
❸ 骨盆前倾；
❹ 胸椎上段僵硬，灵活性不足。
没想到这次评估，万老师不仅帮我找到了体态变化（大小胸）的原因，还确诊了我多年胸口痛的症结，真的是太专业了！
事不宜迟，找到问题所在，万老师马上为我定制了专业康复方案。
▌第一阶段：针对胸廓麻木的症状进行康复（共10次）
