自从胸口麻痛以来，我晚上睡觉都只能平躺，经过4次康复之后，胸痛和麻木就有了很大的改善，晚上侧睡也没有问题了！
不仅如此，因为久坐引起的腰背疼痛也得到了很好的缓解，以前一周可能有4、5天都是痛着的，现在都很少出现不适了，又可以做个快乐的打工人啦~
▌第二阶段：针对体态和肩关节稳定性进行康复（共8次）
体态不正确对健身影响是很大的，以前我的胸廓有旋转，呼吸模式紊乱，锻炼时经常发力不均衡，导致左右胸口肌肉形态不对称，还有点高低肩。
万老师给我调整了肩胛骨、胸廓、骨盆的位置，然后对周边肌肉进行了针对性强化训练，不仅改善了我的呼吸功能，两边肌肉也都慢慢平衡回来了！
非常感谢万老师，她先是给我处理好腰背和胸廓疼痛，让我可以正常生活，安心工作；然后又帮我矫正了高低肩、大小胸、骨盆前倾不良体态，让我可以更加放心、科学地去运动健身！
