1哺乳期乳腺炎
哺乳期，有些妈妈由于哺乳姿势还不熟练或者哺乳习惯未建立好，会出现不同程度乳房持续涨奶的疼痛感。这时的疼痛，有时还会伴随全身发烧、乏力等症状。
这时较为有效的缓解方法就是高频地继续喂奶。但是要是出现全身发热以及细菌感染的情况，那就需要及时就医，并且不要私自服药，需要选择哺乳期安全用药，不影响继续哺乳，以免回奶。
预防急性乳腺炎应该做到：
★及时排空乳汁。如果奶水较多，宝宝吃不完就要及时挤出来，不要觉得浪费。
★喂奶前后做好清洁，不要让乳头有伤口，如果出现乳头皲裂，要及时治疗。
★饮食要清淡，保持心情愉悦。油腻的饮食容易产生脂肪，乳汁中的脂肪多了就容易淤积。
2乳腺小叶增生
乳腺小叶增生所引起的胀痛可能出现在任何时间，疼痛持续时间也会出现长短不一，程度轻重不同。那出现这种情况该怎么办呢?
首先你最需要的就是调整好自己的生活方式。一方面要管理好情绪压力，合理减压，避免抑郁和焦虑的心理状态;另一方面要建立良好的生活作息，不熬夜，远离各种雌激素保健品。
其次，就是及时就诊治疗，不要出现疼痛就知道选择硬撑，这时候找医生，医生会帮你制定合理的用药方案的。
还有一种情况：
胀痛也可能不是乳房的问题。有时，你感觉是乳房在痛，但这可能也是由其他疾病引起的，比如胆结石、心绞痛或者颈椎病。有大约10%～13%乳房疼痛的患者，她们的痛是乳腺外的因素导致的。
所以如出现了不明情况的乳房不适，一定要尽早检查哦!
