这位阿姨还晒出了自己35岁和现在与丈夫的合照对比，从照片中可以看出，阿姨变化并不大，但丈夫却明显变老。
关于自己53岁还能保持如此年轻的样子，她也大方的和网友分享“秘诀”
1）坚持运动
据她自己透露，从初中开始就爱上运动，几十年来一直坚持着，即使是*期间，也没有停止。
运动可以对皮肤有益，在运动过程中会大量出汗，从而促进新陈代谢并和毛细血管的松弛，再者运动对于塑性有很大帮助，使人看起来活力满满。
2）坚持健康饮食
饮食健康不仅可以让人长寿，身体健康，还能让人保持良好的身材。
生活中我们可以发现一些什么都吃的人，其实身材都是比较苗条的，反而是那些这不吃那不吃非常挑食的人才会变得肥胖。
健康也可以保证身体营养全面，新陈代谢正常，即使吃的再多，消耗的也会快，根本不会有长胖的机会。
3）保持良好心态
从照片中就可以看出，阿姨虽然是53岁了，但还是依然笑的很开朗。
这种开朗的笑容，有多少年轻人现在都没有，心态不仅可以让一个人变年轻，还会让一个人变得更加健康。
现如今生活压力大，每个人身上都有满满的负能量，但即使是这样，我们也要积极的去面对生活，不要被负能量打败。
