主食吃什么食物最合适?,吃饭都是吃什么食物最好

首页 > 大全 > 作者:YD1662022-12-17 15:45:44

2.小盆中打入4个鸡蛋,用筷子搅散,锅中油热后倒入鸡蛋液,把鸡蛋煎熟倒在菜板上,切碎放入盆中。胡萝卜半个、韭菜一把切碎和鸡蛋放在一起,加入食盐、蚝油、十三香、香油各适量,加入少许植物油锁住韭菜水分,搅拌均匀。

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3.案板上撒一层面粉,取出松弛好的面团,揉搓排气,先搓成长条,再切成大小均等的面剂子,揉成圆形的面团,用保鲜膜盖住。

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电饼铛提前预热,再把面团擀成圆形的面皮,放入馅料,右手的拇指不动,食指慢慢地向前捏合,再用左手拇指按压馅料,做成包子的形状,按扁备用。

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4.电饼铛烧热以后,先刷上一层食用油,放入面饼,用手按平,再刷上一层食用油,把馅饼煎至一面微黄色时,翻过来煎另一面,把馅饼两面都煎至金黄时,就可以取出食用了。

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