大雪将至，精选6道应季家常菜，保暖御寒护阳气，健康温暖过冬天！
转眼间到了冬季的第三个季节~大雪，随着大雪季节的到来，天气也是越来越冷。我们再天冷的这一段时间里，要适当的调节三餐的饮食，多吃保暖护阳气的食材。今天精选6道好吃的家常菜和大家分享，健康温暖过冬天！
一：鸡汤
鸡，是我们常吃的滋补食材，鸡的营养价值是非常高的，鸡肉蛋白质含量比较高，而且被人体容易吸收利用，可以增强体力，强壮身体，是冬季的滋补佳品。
推荐：菌菇鸡汤
菌菇鸡汤的做法：材料：笨鸡半只，香菇适量，茶树菇，花胶2个，葱，姜，盐，蜜枣，盐，花生油。
1，把笨鸡多开成大块，放到锅里焯水放入砂锅中，加入鸡块和各种调料，加入泡发的茶树菇和鱼胶，大火烧开改小火先炖。
2，大约炖50分钟左右，鸡汤已经差不多了，加盐和枸杞调味，直接端上桌即成。
二：羊排
羊肉是滋补食材，最适合寒冷的冬季，御寒补阳，用萝卜搭配非常棒，好吃不上火，一定要试试！
推荐：羊排炖萝卜
羊排炖萝卜的做法：材料：羊排，青萝卜，葱，姜，盐，鸡精，胡椒粉少许。
1，砂锅放水，直接加入葱，姜，和焯过水的羊排，开锅后撇去浮沫，改成小火慢炖。
2，炖上大约1小时，青萝卜切滚刀块加入，继续炖约20分钟，加入盐，少许鸡精、胡椒粉调味，鲜美的羊排汤就做好了。
三：豆腐
推荐：豆腐丸子炖白菜
