2w 字挽回长文, 挽回干货。包括了从挽回心态到挽回技巧，到挽回成功案例全部，帮助你挽回爱情。
并且，这只是一篇公益的免费挽回爱情课程，我可以自信地说吊打全网各机构收费的挽回前任课。
看了好多挽回的文章，来来回回还是网上关于挽回的那几句话，真性假性分手，冷冻。
坦白说我敢说大部分网上的所谓的咨询师的文章都是互相抄袭的，没有多少他们自己的实践和真正的研究、论证可谈，东抄抄西抄抄。
（我本人因为担心被其他人的理论影响，基本不去细看别人写的东西）。
今天我争取从我做心理咨询师的角度、从心理学的角度，结合我做心理情感咨询8年多的经验，咨询案例过万的经验，来全面一些的谈一谈和挽回相关的那些事。
来告诉你怎么才能正确地挽回前男友或者挽回前女友，这是我很多切实的经验的总结和研究成果，相信和你网上看见的挽回抄袭文章是有区别的。
因为抄袭的文章，他抄袭得再好，也是没有灵魂的。
书回正传，下面我将把本文，或者叫做本次公益课程分成四大部分或者叫做四大篇章来讲解关于挽回的那些事，分别为：
① 挽回心态篇
② 分手原因分析篇
③ 挽回技巧篇
④ 挽回真实案例分享篇
需要注意，这是一篇纯粹干货的集合，而且是一篇很长很长的长文，所以我建议你如果暂时时间不多或者没有做好细读的准备。
可以暂时收藏起来，等到安静的时候拿出来详细边看边思考，我相信，它一定是值得你花出来这部分时间的。
最后，我希望的是，通过这篇文章你不仅仅知道和掌握了一个挽回的基本思路，更能让自己更好地了解人性，同时也让自己内心可以获得一定程度的解脱、轻松和平静，这也是我区别于一些其他咨询师的地方。
那么，现在准备好了么？是时候和刻哥一起开启挽回前任的新世界的大门了！
有句话是我一直常说的：“没有一个好的挽回心态，任何挽回技巧都等于零”。
挽回时候的心态就好比武侠小说里武功的内功，而挽回技巧就相当于是招式。
有了好的内功基础，哪怕是你用最平凡普通的招式，*伤力也是惊人的。
比如《天龙八部》里扫地僧只是用眼神就可以秒*慕容傅，同样，如果没有内功，你即使学会了再多的招式也是花拳绣腿，就好像之前某太极选手输给了mma格斗爱好者。
挽回咨询中也是一样，咨询我的那些想要挽回前任的朋友最喜欢和迫不及待问我的问题就是：
"刻哥，我接下来应该怎么做呢？"
“现在没有联系，我该怎么办！？”
“他如果联系我了，我应该怎么回复？”
是的，我很理解，大家迫切想要找到解决问题的最快办法，最好是立竿见影的灵丹妙药，因为这符合人类贪婪和懒惰的天性。
但是，刻哥也不是神，真的没有一招就帮你扭转乾坤的法术。
另外，如果你只是想靠一些套路和技巧挽回，那么其实即使你挽回成功了，你觉得你能维持住这种靠套路得到的感情而不会很快再被分手么？
套路和技巧只能帮助你一时，是帮不了你一世的，长期关系中危机更多，你总不能每次遇见问题都来找我要一个技巧和套路的。
所以，我和很多其他咨询师不一样，我从来不提什么百分之几多少的挽回概率，因为没有意义。
比起挽回本身，更重要的是：
- 你是不是自己确实掌握了经营好感情的能力、
- 是不是已经真正地获得了成长、
- 是不是你们之间的根本问题已经得到了解决、
- 是不是他真的重新爱上你了、
- 是不是以后你们真的能好好地在一起了。。。
而脱离这些的挽回，为了形式上复合的挽回我觉得没有任何意义，而且也会势必导致再一次更彻底的分手。
如果你有留意，现实中这种情况很多，历尽千辛表面上虽然是复合了，可两个人在一起之后状态很不对，然后没多久再次被分手。
所以，在我的咨询和理论中，对于挽回，相比于一些技巧和套路，我一向更加重视求助者自身内在的成长和恋爱思维的提升。
因为有了正确的思维就有了自己分析问题和解决问题的能力。
当遇见感情的变故和危机的时候，你就可以自己进行更好地应对，而不是每次都是搞砸了再来问我，现在你该怎么办。
而且，你感情是你自己的，人生也是你自己的，你总不能一直依赖别人才可以过好自己的一生吧。
也许，这就是所说的，授人以鱼不如授人以渔吧。
挽回也是一样，我更愿意看见大家自身借助一次痛失所爱的机会而获得真正的成长，而挽回只是你成长之后顺带的事情。
这也是为什么每次来访者来咨询我时，我都尽量避免直接简单粗暴地给出一些技巧和方法。
虽然我知道大家很着急，想要我直接告诉她们应该怎么做，但我知道我说了基本也不会解决她们根本存在的问题。
所以我一般会让来访者自己慢慢明白和领悟为什么自己要这样做，为什么我要这样去挽回他。
我的目的是引导求助者自己进行思考，掌握挽回的思维，自己真正的明白解决办法的思维模式应该是什么样子的，知其然，更要知其所以然。
是的，我不可能一直在你身边，不可能总是告诉你接下来该怎么做。
挽回的路程充满了变故，比起咨询一个两个方法，懂得原理、思维，重塑自己的恋爱观，获得一个积极的好心态，才是你独立解决问题、获得幸福感情生活的基石。
而「心态建设」、「亲密关系思维重塑」、「打破思维墙」，是我认为挽回中要比一些几句话的技巧更有价值的东西，也是我在我的1对1咨询中希望帮助大家具体提升和掌握的。
