古话说：“近朱者赤，近墨者黑。”
你身边的朋友情绪消极，每天抱怨生活混吃等死，向你输出消极的情绪。热爱生活的你的也会被这种情绪带偏。
而找一个积极向上，内心强大的朋友。他热爱生命的势头也会影响到你，使你低落的情绪萧然而去。
（赖一口槟榔）
2、接受失败，寻找确定性失败是正常的，没有人会不失败，我们所熟知的商业大亨都是经历过无数次失败之后，才成就了现在事业。
而他们为什么能够成功，正是因为面对困难处事不惊，沉稳镇定不慌乱，思考为什么失败，然后去解决问题。而这种不惊不乱地解决问题能力，让他们获得一种“确定性”。
我们要大胆地接受失败，并去汲取失败给你带来的经验，这个是你可以终身仰仗的。
（赖一口槟榔）
3、自己设立一个小目标，告诉自己“我可以”人的本性是懦弱的，喜欢躲避痛苦，安于现状。
“太累了，太难了，太麻烦了””不做了，我不行，我不配”每天为了让自己躲避问题，而暗示自己我不行。
心理暗示是非常管用的激励自我的方式，这不是道理，而是有科学依据的，心理学上有一个原理叫做：“你的每一个行动都在加强行动背后的动机”
而这个时候，则需要告诉自己，“我可以，我能做到”，积少成多时，就离真正的目标不远了。
（赖一口槟榔）
4、敢于拒绝他人我们都害怕去拒绝别人，明明一件不乐意的事情，却为了不想让对方对自己有意见而去违背自己主观意愿。
好人做了一件坏事，就会让人讨厌你。一昧的接受别人给你带来的负量的工作终究只会压垮自己。
而明确的拒绝，反而会让事情变简单，让别人更尊重你。
（赖一口槟榔）
5、接纳自己，想做敢做想做什么就直接做，想说什么就直接说。无需去寻求别人的肯定。
你需要获得的是自己的赞美和认同，这个世界很少有人真正地接纳自己，而是去寻找他人的认同，从而失去了自我。
你任何一句话和一个行动，是来源于你想做这个件事，想说这句话，而不是为了用这件事去讨好他人。
你要有明确清晰的目标，并且这个目标要是以自我为中心的，能够被自己控制的。
当你的真正地接纳自己时，你的世界就只有你自己，所有事情都在你的可控制范围之内，外界的对你没有太多的影响。
所以，从今天起，时刻提醒自己，要学会自我接纳。
（赖一口槟榔）
5、读万里书，行万里路
一个人想要改变自己的内心变得强大，终究还是需要在实际的事上磨，在事上练，一件事如果没有危及生命，那就大胆一些，放手去干。
人活在自己的世界里，眼界低格局小。一点小事就会将自己打倒。
多去看书吧，去看看不同的人的人生故事，去看看别人眼里的世界。
多出去走走吧，去观察他人的生活，去看看外面的世界。
你会发现自己所经历的不算什么，困难不是困难。当你能从一个更高更广的视角去看生活的时候，你会发现所有的东西都逃不过书里告诉你的真相，你就会有一颗更强大的内心。
（赖一口槟榔）
7、寻找自己的毕生所爱人要寻找一个自己毕生所热爱的事物、奋斗的目标。这个事物是超脱世俗的存在，并不是什么我要买房买车。
就如同抗战的军人、如同为了艺术耕耘一生的艺术家、如同热衷于讲台的老师，如同为了技术进步一点让国家更强大的科学家。
他们因为找到了毕生所奋斗的目标，找寻到了自己的一生挚爱，让他们变得势不可挡。
（赖一口槟榔）
赖一口精制槟榔
怕烧口，嚼赖一口
