女人要怎么做到独立,女人该怎么学会独立

首页 > 情感 > 作者:YD1662022-12-10 07:25:55

前几天一个学员和我分享了自己的故事,她和男人是家里人介绍认识的,没多久就结婚了。她想着两个人还算合适,至于感情可以婚后再培养。

没想到婚后男人风流成性的本质逐渐暴露,但学员因为当初照顾孩子辞去工作,没有收入,只好忍耐。

她起初将男人背叛的原因归结于两个人感情不深,于是拼命对男人好,但她的自我牺牲最终换来的却是男人离婚的决心

女人要怎么做到独立,女人该怎么学会独立(1)

学员开始意识到,一味地委曲求全没有用,于是将所有精力都放在了自己身上,重新进入职场,学习知识充实自己。看到改变后的学员,男人反而主动回归家庭。

关注自身的女人是迷人的,那我们应该如何在婚姻中提升自己,自我成长呢?

1. 亲密关系中的情感独立

我们常说女人在婚姻中要独立,不仅仅是经济独立,更要情感独立,那什么是情感独立呢?

我们可以意识到:“伴侣不是你生活的全部,也不是你幸福感的唯一来源,满足你所有的期待并不是伴侣的职责。”

举个例子,当小孩子想要货架上的玩具,父母却不愿意买的时候,小孩子是怎么做的?“一哭二闹三上吊”“撒娇、抱怨、发脾气。”

但很多人在亲密关系中,依旧在用小时候的这种方式处理情感问题,将自己所需要的感情、安全感、需求等都交由伴侣来实现,这显然是有问题的。

真正的情感独立是做到“悦己”,也就是我们常说的“自爱”,关注自己的需求,具备满足自己需求的能力。

女人要怎么做到独立,女人该怎么学会独立(2)

举个例子,纪念日男人工作忙没有给你买礼物,你很生气,指责男人不关心你,不在乎你。这就是很明显的没有“悦己”。

因为关注自身,爱自己的人会明白,男人因为工作忙,没能满足自己的需求是可以理解的,可以通过其他的方法满足自己。

比如给自己选一个礼物、一个人的时间可以专心看一部电影,而不是将精力全放在抱怨、指责男人这一件事上。

2. 情绪控制与沟通

当然,成长并不是说提升自己就够了,两个人之间的相处也特别重要。

就比如,两个人因为去哪儿玩发生了争执。这个时候就需要有控制情绪的能力,能够准确及时地意识并处理好自己的负面情绪,不要在情绪上头的时候说出伤害对方的话,或是将对方当成你坏情绪的垃圾桶。

稳定情绪最重要的就是沟通,基于男女的思维差异,彼此之间很难完全理解对方。这个时候,就需要我们了解对方,用对方能接受的方式去交流,而不是自己想说什么就说什么,这往往是无效的表达。

我们常说沟通是有技巧的是需要学习的,我的课程里有很多关于夫妻沟通的小技巧,需要的同学自行查阅。

爱是一种可以学习的能力,拥有爱的能力可以让我们更好地表达自我,付出爱也能收获爱。

女人要怎么做到独立,女人该怎么学会独立(3)

爱人先爱己,健康、独立、热爱生活也是女人让人着迷的原因。

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