但其实，哄也不一定能让伴侣满意——
你可能也发现了，哄，可能更是一种吃力不讨好的方式，也不利于你们的亲密关系。
婚姻关系专家Markman和Gottman的研究发现，离婚的主要预测因素就是伴侣处理愤怒和分歧的方式。那些最有可能拥有成功婚姻的伴侣，大多数都能够对关系中的矛盾和问题进行讨论，并尽可能达成解决方案。
当我们在考虑如何处理愤怒和分歧的时候，需要牢记Matthew教授指出的这点：我们无法与一个正在生气的人进行有效沟通。
所以良性恋爱教练认为，面对生气的伴侣，着重考虑两个部分：
说白了，就是先让ta消气，你们再好好谈。
02.气消了再讲道理，这个顺序不能错那么，我们该如何让伴侣消气？
今天给大家介绍超级实操的“三步安慰法”，并为大家准备了小小测试题，帮助大家学习知识点。来看看你能否在心爱的ta的怒火中顺利“通关”吧~
◦ ROUND 1 ◦
▽ ▽ ▽
当伴侣生气时，我们要允许伴侣生气，给予ta情绪表达的自由空间。
想象你的伴侣是一只正在燃烧的刺猬，你要做的不是拔光ta的刺，也不是扑灭ta身上的火，而是允许ta在感到不安全的时候开启防御模式，直到你让ta感到安全，ta就会露出柔软的肚皮来拥抱你。
但有时，平和的询问并不一定会让状况变好，你的ta或许依旧激动，抱怨到停不下来：
◦ ROUND 2 ◦
