正如Harriet Lerner在《愤怒之舞:亲密关系中情绪表达的艺术》中这样说:“我们不能强迫别人改变ta的舞步,但如果我们改变自己的舞步,这支双人舞就不会再以同样的、可预测的模式继续下去。”
最后,我想说,面对生气的伴侣,如果你可以通过适当的应对方式化解这一次小小的矛盾,你们的互动模式、整体的亲密关系都可能会得到大幅度的改善。
良性恋爱教练友情提醒:以上应对方式不适用于一段虐待性关系中。如果你的伴侣已经对你实施了虐待(身体、精神、语言、性、或经济上的虐待),离开才是更安全的选择。
,正如Harriet Lerner在《愤怒之舞:亲密关系中情绪表达的艺术》中这样说:“我们不能强迫别人改变ta的舞步,但如果我们改变自己的舞步,这支双人舞就不会再以同样的、可预测的模式继续下去。”
最后,我想说,面对生气的伴侣,如果你可以通过适当的应对方式化解这一次小小的矛盾,你们的互动模式、整体的亲密关系都可能会得到大幅度的改善。
良性恋爱教练友情提醒:以上应对方式不适用于一段虐待性关系中。如果你的伴侣已经对你实施了虐待(身体、精神、语言、性、或经济上的虐待),离开才是更安全的选择。
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