“冷战”这种状态其实大多数夫妻都会做，其实也是最伤感情的，在起了争吵之后，两个人不是想着如何去解决问题，而是选择逃避状态地面对。这样其实很容易形成“你说你的，我做我的”行为模式。
但在婚姻里，其实很多事情都是需要两个人一起面对。这种把对方当作透明不存在的模式，会很容易让其他事情介入两个人中间，比如婚外情、不良嗜好等等，让人失去婚姻继续下去的信心。
别小看了这三种相处方式，它的危害不仅于此。如果不及时停止，你的婚姻即将被毁，就算后期再重新弥补也无法挽救了。
益谦知见课程的刘凤荣老师，善于用知见心理学解决都市男女的情感问题，她建议夫妻俩再婚姻中都应当已坦诚相待为目标，每个人都需要释放情绪，但表达情绪的方式要对。听从内心的呼唤，找到和伴侣之间的连接方式，做到这样，才是幸福和谐的婚姻关系。
冷战都是有矛盾点的，而你们的矛盾根源很简单，就是你的心态问题，你觉得自己生气了对方就一定要哄，你觉得女人就该耍脾气还必须被纵容，确实女人耍小性子是常态，但是也不能三天两头。
反过来，你可以设想对方三天两头发脾气，然后对你爱理不理，每次都要自己先低头，不低头就不跟你说话，你觉得能忍受？
没有谁规定男人就一定要纵容女人，而被男人宠爱的女人，首先你得有资本，你得用对方式。
首先，男人可以宠你，但是你先把自己提升上去啊，你本身条件不好工作也不稳定，处于婚姻的弱势地位，你想要对方的好，不培养自己还等着对方跪舔吗？
然后，他不说话，你可以说啊，婚姻关系是相互扶持，你的好才能换来他的好，你总在计较他不付出，我也不付出，总在等，等来的不是爱情，是廉价品，送上门的东西你敢要？就像是买东西，你是冲着赠品去的，还是为了买那个东西？
最后，不是要你在婚姻中各种讨好付出，而是要付出的同时，引导对方付出，你们之间隔着一百步距离，你可以先走五步，让对方为了你的五步，愿意走十步。
姻是双方的，他的基础在于互相理解，互相付出。你们的婚姻在于都希望对方先付出，然后自己付出，没有人往前迈一步，性格外向会导致吵架，性格内向一定是冷战。
虽然说男人一般都是要大度一些，有责任感一些，这话没错。但是作为一个女人，你要懂的怎样去激发男人的责任感，这是很重要的，抱怨自己的老公这不好，那不好，是因为你不会去激发他的上进心，责任感，不要抱怨，因为男人最怕抱怨和唠叨。而是要学会去“驾驭”他。
问题也很好解决，明事理的并且大度的一方先迈出一步，先付出，先认错。如果你说都不大度，一定要先定个先后的话，那一定是谁最怕失去对方，失去婚姻，那么谁就先付出。但是这个解决办法是暂时的，如果希望长久幸福，你需要学会去激发和鼓励对方。
虽然对男女感情有句话叫“劝和不劝分”，但根据你这种情况我还是建议你如果一直忍无可忍，那就无须再忍。
并不是让你跟老公冷战一个月就立刻离婚，婚姻不易，所以结婚和离婚都不能仅凭一时头脑冲动就草率行事。
没有哪对夫妻能毫无矛盾的共同生活几十年，所以一旦发现两个人有性格和三观上的摩擦，就一定要加倍重视，并且积极寻找解决办法。
女人在一个家庭中往往起到了润滑剂的作用，男人相对愚钝木讷，就更需要做妻子的耐心沟通，想让一个男人朝自己想要的方向转变，就得做让他重视或感到震惊的指引。
从你最后一句看来，你还是想尽力挽回这段婚姻的，所以就得从幕后调节丈夫心性下手。
举个例子，他是一个很被动、别人先付出他才肯付出的人，那么你就多为他付出，只要不是自己太受委屈的冷战，就忍一时先向他服软，让他先以为你有多么离不开他。
表面上你还得继续让他感受到你的贴心和重要性，等他彻底放松进入身心的舒适区，你再回头告诉他你过够了这种生活，然后想离婚让他自己一个人过，自己不是精力无限的机器，受不了无休止的单方面付出，然后再看对方的反应。
如果你丈夫都习惯了你的好，突然你的强势反击会让他方寸大乱，那时他一定会认真反思自己的问题，权衡之下自然会醒悟你比他想象中更重要。
如果他那时真诚向你做出保证，你大可借机和他耐心沟通，协调双方在日后的生活法则，这样夫妻关系才能在确保婚姻完整的前提下逐步得到改善。
想珍惜婚姻并且好好经营，那就得前期付出加倍的努力，那样才有希望成为善待家庭的好妻子。
