文/唐若
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在现实生活中，你会发现有些人安慰永远都是隔靴搔痒，你无法从他那里获得内心的力量。而有些人不同， 你只要和他在一起，你就能感觉到他带给你全身心的力量。
这告诉我们，真正懂得安慰的人是有力量的，因为会安慰的人，才会和你共情，走入你的内心世界，从另一个角度唤醒你内在的能量，从而改变他人的行为。
在安慰人的时候，其实最忌讳的就是说，别想太多。这种安慰方式是最无力的。因为他并不能帮助你从痛苦中解脱出来。
很多人都本能认为，痛苦可能是因为我们考虑太多，只要不去想就会没事。而真实的情况下，痛苦一方面是痛苦，但是另一方面也是你成长的解药。
我们如果对他人说，别想太多，其实也是帮助对方错过了一次自我成长的好时机。而聪明的人在安慰人的时候，最喜欢说的一句话，就是我理解你的境况。
为何这句话最有效了，任何一个来找你寻求安慰的人，他首先需要是理解与共鸣。如果一个事情他讲述完了，你只是说别想多了，他会认为你只是敷衍他，根本就不了解他的痛苦是什么。
但是当你轻声告诉对方，亲爱的我，我理解你的境况，因为我曾经经历过。一下子就容易让你进入对方的阵营中。
从心理学角度上来说，倾诉本身就具有一种疗愈的力量，当对方对你倾诉的时候，你的接纳与认同就是对对方最好的接纳，而你的理解与支持，也会无形中给到对方力量与勇气。
每个人的一生都可能会经历痛苦，一声理解与支持会让我们感觉到自己不是孤单一个人在奋斗，而是有许多人和你一样，所以对别人说出这句话的时候，你就已经慢慢悄然征服对方的世界。
情商高的人首先是发自内心的理解他人，所以在面对他人境况的时候，第一是先与对方共情，这样我们才能与他同呼吸，共命运。更多关于情商提升技巧，大家可以关注我的圈子，一个专注情商成长的圈子，分享了很多情商技巧干货。
