2.心情好，身体也跟着好
心情好了，身体里的快乐因子就蹦跶起来，让你浑身是劲儿，生病都绕道走。可要是心情郁闷，唉声叹气的，那身体也得跟着遭罪。
3.咋个好心态？
简单！遇事儿别慌，深呼吸，告诉自己“我能行”。多看开点儿，少钻牛角尖。压力大了就找找乐子，唱唱歌，跑跑步，把不开心都甩出去。
二、身体棒，无病无痛乐逍遥
再来说说身体。身体是咱革命的本钱，没个好身体，啥都白搭。
1.健康是宝
别总觉得年轻就可以挥霍健康，等你岁数大了，后悔药可没地方买。珍惜现在，把健康放在第一位，未来的你才会有更多精彩。
2.健康小妙招
要想身体好，吃动平衡不能少。多吃蔬菜水果，少吃油腻快餐。每天动一动，哪怕散散步，也是好的。还有啊，别熬夜，睡个好觉比啥都强。
