生活不易，我们需要懂得寻找快乐，学会在艰难中保持乐观，也要学会一边劳累一边享受生活的乐趣。在遇到苦难时，要给自己一些勇气；在感到疲惫时，要给自己一些安慰。
人生苦短，我们要少些烦恼，多些自我抚慰和关爱。给自己留些喘息的时间，好好过日子。这里有6个小心灵疗愈方，送给你和我，一起走好自己的路。
第一个小安慰：每个人都有自己的活法
做人要明白，生活是属于自己的，每个人都有独特的生活方式。只需按照自己内心真正的喜好去生活，其他人怎么说怎么看并不重要。最重要的是要忠于自己，这比什么都更加重要。
第二个小安慰：不要成为*的奴隶
每一个人都有渴望，但我们不能被渴望支配，我们要自我控制，尽可能地追求清心寡欲。你要知道，一旦渴望无法控制，它就会像洪水般席卷你，后果不堪设想。
第三个小安慰：不要太在乎别人的评价
别人说什么，随他去；别人看怎么样，随他看。我们无需干涉，也无需浪费时间和精力。我们要自己负责生活和人生，自己做决定，别人的意见和指责并不重要。
第四个小安慰：心里的伤只能自己疗
有多艰辛，有多劳累，有多不易，有多心痛，只有内心感知。如果在情感中受伤，就自我舒缓，有勇气去爱，就有勇气承受伤害，不要惧怕，要么不去爱，要么就不畏伤痛，既然受了伤，就要自我疗愈，没有什么可害怕的。
第五个小安慰：靠自己，一切都可以战胜
人生靠自己，没有过不去的坎，没有战胜不了的困难。靠自己，再苦再难也要勇往直前，积极乐观，心怀美好。只要心中充满希望，一切皆有可能！
第六个小安慰：你要勇敢，一切都会过去
生活没什么大不了的，只要你勇敢，一切都会过去。难以忘怀的，随着时间的推移，会逐渐变得模糊；难以放下的，最终也会有所释怀；无法容忍的，最后也会获得原谅……一切都会过去！
人生不易，我们需要学会给自己温暖。当遭遇挫折和困难时，要记得给自己打气、鼓励、掌声；当感到悲伤和失落时，要勇于给自己鼓舞、信心。
